Descrição
Principais vantagens e benefícios de ter um Personal Online:
TEMPO: Você diz o quanto tem disponível e nós adaptamos à sua rotina.
LOCAL: Você escolhe onde fazer e quais equipamentos tem à disposição.
OBJETIVO: Seja emagrecer, definir, ganhar massa muscular, condicionamento físico ou todos
eles. Você quem define!
EXPERIÊNCIA: Você já pratica alguma atividade? Quais? Descobriremos o nível em que está.
PREFERÊNCIAS: Nos contará de que tipo de exercícios você mais gosta.
BIOTIPO: Vamos descobrir qual o seu biotipo e como usar isso como vantagem.
RESTRIÇÕES: Alguma dor ou restrição médica? Não se preocupe, isso será nossa prioridade.
GATILHOS: O que te motiva? Porque tem dificuldades para incorporar a atividade física em seu
dia a dia?
Além disso, contará com PLANEJAMENTO, TREINOS EM CICLOS, PERSONALIZAÇÃO,
INDIVIDUALIZAÇÃO E VARIAÇÃO DE ESTÍMULOS na elaboração de sua planilha de treinos.
Surgiu alguma dúvida ou curiosidade? Estaremos a disposição (via whatsapp) 24 horas por dia.
Bem vindo ao nosso time!!!
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