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Receba orientações de verdade do seu Personal Trainer. Toda a estratégia elaborada, análise do seu perfil, orientações nutricionais*, programa de treinamento e direcionamentos são explicados detalhadamente, exclusivamente para você. Chega de treinos genéricos que não são adaptados a sua realidade e individualidade biológica.

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FAÇA EXERCÍCIOS DE FORMA CORRETA

Nosso método é totalmente didático e você jamais terá dúvidas em relação a sua planilha, seja na execução de algum exercício específico ou no “porquê” da realização dele. Além do mais, terá uma explicação detalhada via vídeo, áudio ou foto, além do contato direto com seu Personal Trainer para sanar qualquer dúvida.

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SEMPRE OS MELHORES RESULTADOS

Criaremos O MELHOR TREINO para que você atinja DE FORMA RÁPIDA e segura o seu OBJETIVO. Todos os nossos profissionais são graduados em Educação Física e Pós graduados em Fisiologia do exercício. Sim, sem dúvidas você estará em boas mãos!

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Processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática e individualizada, baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico e objetivo do aluno ou atleta; Afim de que alcance os seus resultados de forma mais rápida.

DESAFIO 30 DIAS FIT

Treinos curtos (duração aproximada de 20′) elaborados para quem quer emagrecer de forma rápida e saudável e não tem tempo de ir até a academia. Realize seus treinos em casa ou onde preferir e participe do grupo no whatsapp onde é publicado diariamente desafios, dicas e orientações. Tudo isso sempre com o auxílio de um profissional.

COACHING DE EMAGRECIMENTO

É um conjunto de metodologias e técnicas, conduzidas por um profissional (o coach), para que seu cliente se torne apto a definir e realizar seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Um processo sistemático, colaborativo, focado em soluções e orientado a resultados. Nos processos de coaching são utilizados os melhores conhecimentos de muitas áreas: diferentes terapias, programas, filosofias, ferramentas, estratégias e técnicas.

LOJA (CAMISETAS)

Uniforme – “Armadura #TeamRaphaPelicano”. Camisetas confeccionadas em tecido tecnológico, próprio para a prática de atividade física.

ASSESSORIA CORRIDA DE RUA

Elaboração de planilhas detalhadas para a prática da corrida de rua, seja iniciante, intermediário ou avançado. Oferecemos total assistência para nossos clientes, desde a preparação física, aplicação e correção de técnicas e alongamentos, proporcionando uma rápida adaptação a modalidade e minimizando riscos de lesões e desistências.

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PLANO MENSAL
R$ 79,90*/MÊS
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  • Plano básico
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PLANO TRIMESTRAL
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  • Você economiza R$ 30,00 neste plano
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PLANO ANUAL
R$ 49,90*/MÊS
  • *Neste plano você paga R$ 598,80 equivalente a R$ 49,90/Mês
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NOSSOS CLIENTES

``Falar de atividade física é fácil para quem sempre esteve nesse meio ou para quem ama se mexer. Mas para quem sabe que precisa se exercitar, por saúde ou por estética, mas não gosta, não consegue fazer isso se não tiver um empurrãozinho. E desse assunto o Rapha entende e domina. Ele consegue fazer a gente enxergar as coisas de outra maneira e aos poucos a cabeça vai mudando, o corpo vai se acostumando e a disciplina se instalando. Digo por experiência própria, consegui fazer coisas que jamais imaginei fazer. A corrida de obstáculos (Bravus Race), por exemplo, foi uma superação na minha vida. A gente olha pra trás e pensa: ``-Puts, não é possível que eu consegui fazer tudo aquilo!`` Uma das melhores sensações do mundo! Mas sem incentivo, MUITO incentivo, isso não seria possível. E como diz o melhor incentivador que eu conheço: O corpo alcança o que a mente acredita``Pri
Priscila Dini
``Hoje sou uma nova pessoa com muito mais disposição e vontade de me superar cada vez mais. Quando penso que não dou conta, escuto um grito: ``-Vamos!``. E é incrível como realmente consigo!
Só tenho a agradecer ao Rapha, um ótimo profissional e um ser humano iluminado.``Erica
Erica Marcon
``Há mais de 3 anos treino com o Rapha. Encontrei tudo que não havia vivenciado em outra academia, o treinamento é adequado a seu perfil, a atenção dada a cada aluno é de um profissionalismo ``nota mil`` e os alunos são orientados para que nunca executem nenhum exercício de forma incorreta. Não só emagreci mais de 10kg como tenho uma qualidade de vida muito melhor.``Rosa
Rosa Mônica
``Para um educador físico ter sucesso, além do conhecimento, o profissional precisa ter amor. O Rapha AMA o que ele faz. Por isso o admiro tanto. Impossível frequentar as aulas dele e não sair com uma opinião diferente sobre os benefícios da atividade física. As aulas são diferentes e sempre surpreendentes. Se o aluno não teve bons resultados, não perdeu peso, não ganhou condicionamento físico ou não se apaixonou pelas aulas, no mínimo adquiriu uma consciência pesada por não ter se dedicado.`` (risos)PatiRossi
Patricia Rossi
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